花生米

准备时间:10分钟

烹饪时间:20分钟

发布时间:2017.04.19 06:31

多吃花生米可以提高智力，增强记忆力，还能促进人体生长发育，防止衰老过快，所以是一款比较好的养生食品，多吃有益于身体健康，做法非常多，一般可以作为下酒菜，喝酒的时候吃特别的适合，喜欢的人自己动手制作一份吧

更多详情

• 1964人看过
• 13
• 收藏

主料

• 花生米 ：1盘

辅料

• 油 ：适量
• 盐 ：适量

具体步骤

• 
  第一步
  1.花生米一盘
• 
  第二步
  2.放入使用油
• 
  第三步
  3.把花生米放入锅里慢慢翻炒
• 
  第四步
  4.黄生米放入盘中
• 
  第五步
  5.在花生米上面放一点点盐，这道菜就做好了

烹饪技巧

• 一定要小火炒，得文火，要不就不好吃了

13

收藏

分享

更多 创业分享

• 

  如何才能提升寿司店的开店成功率，这三点尤为重要

  3965 次播放
• 

  餐饮内卷加剧，餐饮人应如何破局

  2566 次播放
• 

  如何开一家正宗的火锅店？

  1813 次播放
• 

  在开店之前串串的注意事项你不得不知

  6010 次播放
• 

  开串串店需要办的证件，没办齐千万别开业

  3610 次播放
• 

  万家早安品致早餐加盟怎么样

  551 次播放

爱吃de瘦瘦

共有403个成果

TA的其他成果

查看全部

花生米

17

已被3684人参考

花生米很多人都很喜欢食用，它是用花生做成的一种食物，花生可以与不同种食材搭配在一起做出来的食物口感鲜美，色泽看起来也很不错，花生中含有的蛋白质比较的高，而且花生……

包含食材

• 花生

相关做法

花生

• 
  迷你奶酥咕咕霍夫
  12人点赞
• 
  家常柠香花生奶
  15人点赞
• 
  果酱奶酥
  14人点赞

全部其他的“花生米”做法

• 
  土豆泥
• 
  90后的小厨房
• 
  桥边美味
• 
  小竹私房菜

花生米评论

评论

• 
  花生奶酥

  花生奶酥，口味香甜，色泽光亮诱人，外甜里酥，口感层次丰富，是……

• 
  坚果姜茶

  坚果姜茶，兴鑫不少人应该都做过。这道美食虽然比较的西式，但经……

• 
  大米花生粥

  大米花生粥，花生更是营养价值极高的！花生油更是受人们的追捧，……

• 
  豆奶

  无法引用牛奶对其过敏的亚洲人占据很大比例，豆奶就能很好的以替……