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家常鲜炒饭
家常鲜炒饭

家常鲜炒饭

准备时间:20分钟
烹饪时间:20分钟
发布时间:2017.04.25 09:17

家常鲜炒饭是一道制作简单的主食,主要原材料是米饭以及一些时令蔬菜以及肉丁、鸡蛋,家常鲜炒饭富含蛋白质,营养价值极高,荤素搭配,可以补充人体所必须的蛋白质以及维生素,且可根据个人喜好改变样式,米饭的清香与肉丁鸡蛋的鲜香混合一起,米粒饱满弹性十足,色彩诱人,既能饱腹烹饪也很简便。

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主料

辅料

  • 盐 :适量
  • 蒜末 :适量
  • 太极鲜酱油 :适量
  • 油 :适量
  • 料酒 :适量
  • 葱末 :适量

具体步骤

  • 家常鲜炒饭的做法图解一
    第一步
    1.黄瓜、土豆切丁。葱蒜切末备用~
  • 家常鲜炒饭的做法图解二
    第二步
    2.蒸米饭加热~
  • 家常鲜炒饭的做法图解三
    第三步
    3.鸡蛋液入油锅~煎出鸡蛋块儿~
  • 家常鲜炒饭的做法图解四
    第四步
    4.油加热后,放入葱蒜末爆香,之后放入土豆丁翻炒~
  • 家常鲜炒饭的做法图解五
    第五步
    5.放入太极鲜酱油、料、盐适量。继续翻炒。
  • 家常鲜炒饭的做法图解六
    第六步
    6.加入适量水,土豆将熟的时候放入黄瓜~
  • 家常鲜炒饭的做法图解七
    第七步
    7.马上放入米饭~因为有酱汁在里面~所以静等米饭将酱汁吸收之后再炒一下~这时候蔬菜的营养、酱汁的鲜味都会浸入到米饭里啦~
  • 家常鲜炒饭的做法图解八
    第八步
    8.盛到碗里就可以享用啦~~味道鲜美哦~

烹饪技巧

  • 米饭刚放到锅里的时候,注意翻炒均匀,让米饭充分与酱汁浸合~之后静等米饭吸收酱汁味道~不要着急盛出来哦~酱汁收干后再炒炒就可以啦~~如果喜欢吃软腻的饭可以少炒一些时间~

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