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核桃虾皮山药粥
核桃虾皮山药粥

核桃虾皮山药粥

准备时间:10分钟
烹饪时间:30分钟
发布时间:2017.04.25 09:17

核桃,富含很高的微量元素,其中含有的油脂对清理人体垃圾,减肥美容效果极佳,山药更是食疗效果好的不要不要得,虾皮里含有丰富的钙,所以和这样一碗粥,什么营养都有了,快去享受简单的美食吧。

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主料

辅料

具体步骤

  • 核桃虾皮山药粥的做法图解一
    第一步
    1.虾皮,枸杞子泡水备用
  • 核桃虾皮山药粥的做法图解二
    第二步
    2.核桃仁四个
  • 核桃虾皮山药粥的做法图解三
    第三步
    3.山药去皮切成小块
  • 核桃虾皮山药粥的做法图解四
    第四步
    4.山药放料理机里打成泥。还是偷懒不想用刀剁料理机很方便
  • 核桃虾皮山药粥的做法图解五
    第五步
    5.大米洗净放适量清水,油,后放下所有食材
  • 核桃虾皮山药粥的做法图解六
    第六步
    6.高压电饭锅扭到合适的时间开始煮粥
  • 核桃虾皮山药粥的做法图解七
    第七步
    7.完成后加适量盐调味

烹饪技巧

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