最爱的腊八粥

准备时间:10分钟

烹饪时间:20分钟

发布时间:2017.12.04 08:00

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主料

• 红豆 ：25
• 绿豆 ：25
• 大米 ：25
• 花生 ：25

辅料

• 桂圆 ：适量
• 枸杞 ：适量
• 葡萄干 ：适量
• 芝麻 ：适量
• 红糖 ：适量
• 红枣 ：适量

具体步骤

• 第一步
  1.准备好所有材料。 先将花生红豆绿豆大米洗干净。
• 第二步
  2.将花生红豆绿豆大米在前一天晚上用清水泡上十分钟后放入冰箱速冻起来
• 第三步
  3.速冻好的材料拿出常温解冻
• 第四步
  4.锅中倒入适量清水和泡了一晚上的花生红豆绿豆大米。
• 第五步
  5.水煮沸后放入 红枣、桂圆干、葡萄干和芝麻继续熬粥。
• 第六步
  6.最后放入适量枸杞和红糖（因为红枣桂圆本身就很甜了所以我没有放红糖）大火熬制浓稠就可以称出来了

烹饪技巧

• 其他的硬质材料用速冻法来熬粥也很快哦~

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腊八粥

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包含食材

• 莲子
• 糯米
• 花生
• 绿豆

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