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鸡肉松
鸡肉松

鸡肉松

准备时间:30分钟
烹饪时间:30分钟
发布时间:2017.01.24 09:06

鸡肉松是一种美味好吃的食物,其中主要的材料是鸡肉,鸡肉含有大量的蛋白质和低脂肪,对人体有很大的帮助,这些营养物质对人体所需要的营养有很大的补充,鸡肉松是一道传统的中华美食,好吃不腻,鸡肉松对宝宝的身体也有很大的帮助,宝宝很适合吃这道鸡肉松,健康好吃。

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主料

辅料

  • 糖 :适量
  • 老抽 :适量
  • 料酒 :适量
  • 适量

具体步骤

  • 鸡肉松的做法图解一
    第一步
    1.鸡胸肉两块,我们家不爱吃这种木肉,买整鸡做的时候存下的。
  • 鸡肉松的做法图解二
    第二步
    2.切小块放适量姜片。
  • 鸡肉松的做法图解三
    第三步
    3.锅内入冷水,焯水。
  • 鸡肉松的做法图解四
    第四步
    4.水开后关火,洗净浮沫。
  • 鸡肉松的做法图解五
    第五步
    5.洗干净后的鸡肉。
  • 鸡肉松的做法图解六
    第六步
    6.锅内再入切好的姜丝。
  • 鸡肉松的做法图解七
    第七步
    7.入鸡肉,入料、老抽、糖,煮。
  • 鸡肉松的做法图解八
    第八步
    8.煮到汤汁收差不多,不要收太干,要留一些。
  • 鸡肉松的做法图解九
    第九步
    9.两根筷子把鸡肉撕成小条,还是比较容易的,费不了多大功夫。
  • 鸡肉松的做法图解十
    第十步
    10.撕好后的鸡肉丝在锅里拌一圉,吸收锅内留下的汤汁,尽量拌均匀些。
  • 鸡肉松的做法图解十一
    第十一步
    11.放入面包机桶中。
  • 鸡肉松的做法图解十二
    第十二步
    12.开果酱档,一共一个小时稍多点。
  • 鸡肉松的做法图解十三
    第十三步
    13.这是半个小时后的样子,鸡肉丝已经呈松散的肉耸状了。
  • 鸡肉松的做法图解十四
    第十四步
    14.结束后可以再开烘烤档再烘下,要是觉得不够细也可以再打下。 瞧吧~ 自己做就是实在!
  • 鸡肉松的做法图解十五
    第十五步
    15.看见碗壁的肉松末了么~ 很细哦 好吃、健康、安全是做妈妈的责任。

烹饪技巧

  • 具体的时间要根据肉的多少来定,我这点份量的肉,果酱档结束后又开烘烤档烘了15分钟,再打了5分钟。

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