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这道菜是以煎炸为主,不仅香嫩可口,而且还含有非常高的营养价值。红娘鱼,它的肉里面含有大量的维生素。它可以清热解毒,调理胃病,通乳生乳,畅通肠道,滋阴补肾,养阴补虚,它还可以血液循环,但是与番茄不能同食。
加盐后腌制半个钟头以上,才够入味。煎鱼的过程中不宜总翻动,要耐心。
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白灼花心才
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