家常水果汤

准备时间:10分钟

烹饪时间:10分钟

发布时间:2018.03.24 06:16

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主料

• 猕猴桃 ：1个
• 苹果 ：半个
• 提子 ：90

辅料

• 红柚 ：适量
• 火龙果 ：适量
• 香蕉 ：适量
• 橙子 ：适量
• 熟胡萝卜 ：1段

具体步骤

• 
  第一步
  1.准备水果，这个可以根据自己喜欢任意搭配
• 
  第二步
  2.水果清洗去皮，苹果去皮去核，提子清洗一下，加少许面粉和水抓洗干净，去掉蒂，红柚、橙子、香蕉、火龙果、猕猴桃去皮
• 
  第三步
  3.准备温开水半杯
• 
  第四步
  4.全部加人破壁料理机
• 
  第五步
  5.启动，打1分钟左右即可
• 
  第六步
  6.打出来的水果很细腻
• 
  第七步
  7.倒入杯里，可以慢慢享用

烹饪技巧

• 苹果要去掉种子，苹果的种子有毒，苹果皮最好去掉，残留农药，葡萄或者提子最好提前用盐水浸泡，再清洗干净避免残留农药。

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水果汤

13

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水果汤香香的味道，诱人极了，远远的在厨房就闻到了这道美食独特的味道，发觉自己的食欲被瞬间勾唤了起来，原本不饿的肚子在一瞬间就感觉饿了，胃迫不及待的想要装下这个味……

包含食材

• 香蕉
• 草莓

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