蒸山药自制

准备时间:10分钟

烹饪时间:20分钟

发布时间:2017.11.28 09:34

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主料

• 山药 ：200

辅料

• 白糖 ：适量

具体步骤

• 
  第一步
  1.这就是我买来的铁棍山药，好长一根细细的
• 
  第二步
  2.我用刷子刷干净后把它截成一小段一小段，从横段面看，内部很细很紧实，长得还是一根长长的，所以叫铁棍山药吧
• 
  第三步
  3.这是二根的量
• 
  第四步
  4.洗好后放到蒸锅中蒸熟
• 
  第五步
  5.熟了后取一个盘放上白糖，把山药也入盘，就可以上桌了。

烹饪技巧

• 吃这个是补益气的还有排毒养颜的功效，非常好。

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