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毛芹炒羊肺
毛芹炒羊肺

毛芹炒羊肺

准备时间:30分钟
烹饪时间:20分钟
发布时间:2017.01.23 09:08

羊肺是羊身上负责呼吸、氧气交换的器官,富含丰富的营养物质,肉质口感非常鲜嫩、有嚼劲。芹菜是大多数炒菜的配料只一,因为芹菜可以在很大程度上达到去腥、提鲜的效果。毛芹炒芹菜可以很好地去除羊膻味,让味道更加鲜美可口。

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主料

  • 羊肺1个
  • 毛芹菜 :200g
  • 红尖椒 :1个

辅料

  • 油 :适量
  • 辣皮子 :3个
  • 胡椒粉2g
  • 盐 :适量
  • 生抽 :3g
  • 鸡精 :2g
  • 2g
  • 花椒粒 :1g

具体步骤

  • 毛芹炒羊肺的做法图解一
    第一步
    1.主料:毛芹菜、熟羊肺 辅料:植物油、盐、生抽、姜、红尖椒、胡椒粉、辣皮子、鸡精、花椒粒
  • 毛芹炒羊肺的做法图解二
    第二步
    2.把毛芹菜洗净去掉叶子切段
  • 毛芹炒羊肺的做法图解三
    第三步
    3.红尖椒洗净切斜段、姜切末,辣皮子用凉水泡泡洗净切末
  • 毛芹炒羊肺的做法图解四
    第四步
    4.熟羊肺用水加花椒粒煮煮捞起
  • 毛芹炒羊肺的做法图解五
    第五步
    5.凉透切条
  • 毛芹炒羊肺的做法图解六
    第六步
    6.热锅凉油姜末、辣皮子、红尖椒翻炒出香味
  • 毛芹炒羊肺的做法图解七
    第七步
    7.加羊肺翻炒均匀
  • 毛芹炒羊肺的做法图解八
    第八步
    8.加胡椒粉
  • 毛芹炒羊肺的做法图解九
    第九步
    9.生抽翻炒
  • 毛芹炒羊肺的做法图解十
    第十步
    10.加毛芹菜
  • 毛芹炒羊肺的做法图解十一
    第十一步
    11.加盐翻炒
  • 毛芹炒羊肺的做法图解十二
    第十二步
    12.加鸡精
  • 毛芹炒羊肺的做法图解十三
    第十三步
    13.翻炒均匀即可

烹饪技巧

  • 熟羊肺买回来后,最好加一些花椒粒再煮煮。不可久炒,防止毛芹菜炒老。

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