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肉末冬菜蒸豆腐是非常有营养的一道菜,寒冬季节首选,主料是猪肉末、豆腐以及冬菜,辅料是油、葱还有大蒜,猪肉是人们食用的主要肉类之一,肉质鲜嫩,而且所含脂肪少,豆腐富含蛋白质,葱蒜微辣,肉末鲜美,多吃还可以增强身体免疫力,补充人体蛋白质,可口美味。
1.内酯豆腐先去掉上面的塑料包装,然后将豆腐盒子倒扣,在盒子的四角各剪一道小口,让空气进入盒子的底部,就可以将豆腐完整取出了。2.炒肉时先把锅烧热,然后放油,油入锅后立即倒入肉翻炒,这就叫做“热锅凉油”,可以使炒肉时不粘锅。3.冬菜不是必需品,如果没有可以不加,直接浇肉末就可以,或者可以加一点别的耐煮的蔬菜,比如青椒粒、豆角粒等等。4.炒肉末时加了红油豆瓣,后面又浇了蚝油汁,所以这道菜的咸鲜辣味都有了,盐和味精都不必加了。
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