美味早餐绿豆百合粥

准备时间:30分钟

烹饪时间:30分钟

发布时间:2018.03.16 01:55

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主料

• 绿豆 ：60
• 百合 ：20

辅料

• 冰糖 ：适量
• 大米 ：适量

具体步骤

• 
  第一步
  1.百合，绿豆，冰糖，大米。
• 
  第二步
  2.绿豆和百合洗净，分别用清水浸泡30分钟。
• 
  第三步
  3.砂锅内加水，烧热，放入绿豆，大火煮开转小火煮10分钟。
• 
  第四步
  4.关火，焖10分钟。
• 
  第五步
  5.之后，放入大米，大火煮开。
• 
  第六步
  6.然后，放入百合，大火煮开转小火煮至绿豆和大米开花，放入冰糖煮至冰糖溶化，关火，再焖5分钟。
• 
  第七步
  7.盛出即可。

烹饪技巧

• 绿豆和百合提前用水浸泡一会，更节省煮粥时间。

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绿豆百合粥

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绿豆百合粥，大米加上绿豆还有百合一起熬制，绵绵的粥，口感极好。夏天吃绿豆去热消暑，百合清肺清心，加上喝粥，可以让你在夏天胃口大增。百合和绿豆的搭配比较少见，但是……

包含食材

• 绿豆
• 大米

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