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麦冬淮山玉竹煲鸽
麦冬淮山玉竹煲鸽

麦冬淮山玉竹煲鸽

准备时间:
烹饪时间:
发布时间:2017.01.09 09:34

麦冬淮山玉竹煲鸽很有营养,其中麦冬能清心润肺;淮山有美容养颜、补中益气、止泻等功效;玉竹有养阴润燥、降血压、降血糖、降血脂的功效;鸽子有增强免疫力、养胃益肾的功效。这些食材的营养都很丰富,煲出来的汤有补肝、润肺、壮肾、益气、清心补血的功效。

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主料

辅料

  • 淮山 :15g
  • 麦冬 :15g
  • 1片
  • 玉竹 :15g
  • 盐 :适量

具体步骤

  • 第一步
    1.鸽去毛去内脏洗净后斩件,然后焯水
  • 第二步
    2.淮山、玉竹、麦冬洗净。
  • 第三步
    3.将鸽、淮山、玉竹、麦冬、姜片放入电砂煲中,加入清水1升煲2小时。
  • 第四步
    4.加入适量盐调味即可。

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