营养肉炒芹菜

准备时间:20分钟

烹饪时间:10分钟

发布时间:2017.11.28 09:38

• 2331人看过
• 244
• 收藏

主料

• 芹菜 ：500

辅料

• 盐 ：适量
• 油 ：适量

具体步骤

• 
  第一步
  1.芹菜洗净，切成段留着备用。
• 
  第二步
  2.把准备好的葱姜蒜，切成沫，留待炒菜时候备用。
• 
  第三步
  3.把肉切成条状，长约1寸，下锅时先爆锅，然后炒肉。
• 
  第四步
  4.再放入芹菜一起炒，然后放入酱油，出锅，一道肉炒芹菜就成了。

烹饪技巧

• 油不易过热，这样会破坏芹菜的营养价值，人体摄入后会使胃黏膜受损，引起低酸胃炎和胃溃疡。

244

收藏

分享

更多 创业分享

• 

  如何才能提升寿司店的开店成功率，这三点尤为重要

  3965 次播放
• 

  餐饮内卷加剧，餐饮人应如何破局

  2566 次播放
• 

  如何开一家正宗的火锅店？

  1813 次播放
• 

  在开店之前串串的注意事项你不得不知

  6010 次播放
• 

  开串串店需要办的证件，没办齐千万别开业

  3610 次播放
• 

  万家早安品致早餐加盟怎么样

  551 次播放

宝宝艾吃货

共有461个成果

TA的其他成果

查看全部

肉炒芹菜

13

已被2503人参考

肉炒芹菜，这是一道非常常见的家常菜，基本每家都会做这样的炒菜，而这样的炒菜也是非常好吃，芹菜吃起来脆脆的，感觉非常的清脆，而肉也是非常的嫩，这是一道不管是从口感……

包含食材

• 瘦肉

相关做法

瘦肉

• 
  鹌鹑蛋银鱼肉饼汤
  12人点赞
• 
  枸杞百合莲子蒸肉饼汤
  16人点赞
• 
  家常青菜瘦肉粥
  13人点赞

热门推荐

• 东北特色铁锅炖
• 清蒸多宝鱼的家常做法
• 羊肉包子的做法大全
• 清蒸鲈鱼
• 米酒煮鸡蛋的功效
• 煎鱼怎么做好吃
• 海参的功效
• 花青素的功效与作用

全部其他的“肉炒芹菜”做法

• 
  心灵手巧的煮饭妹
• 
  肉丸子
• 
  茄子会说话
• 
  美美的小桌

营养肉炒芹菜评论

发表评论需要登录

评论

• 
  青菜瘦肉粥

  早餐如何吃得更有营养，当然是要搭配一碗可口的粥啦，早晨起来喝……

• 
  粉蒸肉

  粉蒸肉制作非常的简单，粉蒸肉中铁的含量极为丰富，所以经常吃木……

• 
  清蒸肉饼汤

  清蒸肉饼汤，是一道以瘦肉为主要原材料经过清蒸而成的美味汤。这……

• 
  椰子瘦肉汤

  椰子瘦肉汤是一道非常好的美白祛痘汤，椰子有清心养神、健脾益肾……