小竹私房菜 退出 手机九州醉

m.zhms.cn

家常菜蒜香海带丝
家常菜蒜香海带丝

家常菜蒜香海带丝

准备时间:10分钟
烹饪时间:20分钟
发布时间:2017.12.09 01:13

  • 2505人看过
  • 557
  • 收藏

主料

  • 海带丝 :300

辅料

  • 少许
  • 红辣椒1个
  • 香醋 :适量
  • 蒜 :2瓣
  • 盐 :适量
  • 香油 :少许
  • 辣椒油适量
  • 鸡精 :少许
  • 糖 :少许

具体步骤

  • 家常菜蒜香海带丝的做法图解一
    第一步
    1.准备所需材料。
  • 家常菜蒜香海带丝的做法图解二
    第二步
    2.海带丝洗净,切成三段。
  • 家常菜蒜香海带丝的做法图解三
    第三步
    3.红辣椒洗净切成丝。
  • 家常菜蒜香海带丝的做法图解四
    第四步
    4.锅内加入清水烧开,放入海带丝和红辣椒丝焯烫至熟。
  • 家常菜蒜香海带丝的做法图解五
    第五步
    5.然后捞起。
  • 家常菜蒜香海带丝的做法图解六
    第六步
    6.过凉水冲洗一下。
  • 家常菜蒜香海带丝的做法图解七
    第七步
    7.捞起沥干水份。
  • 家常菜蒜香海带丝的做法图解八
    第八步
    8.蒜和姜拍扁,用擀面杖砸成蒜蓉。
  • 家常菜蒜香海带丝的做法图解九
    第九步
    9.将盐、糖、鸡精、辣椒油、香油、香醋加入蒜蓉中。
  • 家常菜蒜香海带丝的做法图解十
    第十步
    10.再将它调匀。
  • 家常菜蒜香海带丝的做法图解十一
    第十一步
    11.最后将调匀的蒜蓉倒入海带丝拌匀即可。

烹饪技巧

  • 海带丝加了辣椒油有点辣,如果不吃辣的朋友可以不加。海带性味咸寒,有软坚散结、消热利水、降脂降压作用。因海带含碘丰富,故又是乌发秀发的好食品。女性对自己的头发秀美比较重视,因此要在日常多吃些海带等含碘食品。

557

收藏

分享
糕点小食堂

糕点小食堂

共有442个成果

TA的其他成果

酸辣刀削土豆
凉拌芦笋云耳
自制糖渍杨梅
面包机做酸奶(酸奶机同理)
	玉米面的华丽转身-黄金盏里的美味
毛豆烧土鸡
可乐鸡翅
炸丸子
查看全部
蒜香海带丝 蒜香海带丝
12
已被2551人参考

蒜香海带丝是很好吃的一款食物用大蒜还有海带丝为原材料做成的很有意思的食物,我个人很喜欢吃。海带可以很好的作为炖汤的食材,也可以作为凉拌菜来下饭,特别的美味,而且……

包含食材