「自创」烤鱼

具体步骤

• 
  第一步
  1.所有食材
• 
  第二步
  2.粉皮洗净浸泡
• 
  第三步
  3.鮰鱼洗净腌制
• 
  第四步
  4.所有食材洗净切块、切条
• 
  第五步
  5.锅中放油，放入青椒煸2分钟留油出锅
• 
  第六步
  6.放入洋葱煸2分钟留油出锅
• 
  第七步
  7.放藕煸炒2分钟留油出锅
• 
  第八步
  8.放入大蒜煸炒2分钟
• 
  第九步
  9.把所有煸好的蔬菜倒入锅中放少许生抽煸炒
• 
  第十步
  10.再放少许盐炒匀出锅备用
• 
  第十一步
  11.锅中放油放入大葱煸
• 
  第十二步
  12.再放入鮰鱼煎一下出锅
• 
  第十三步
  13.烤盘底剖铺上一半煸好的蔬菜
• 
  第十四步
  14.再放上鮰鱼
• 
  第十五步
  15.再铺上剩下的蔬菜，烤箱200度上下烤20分钟即可