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炒豆腐菜
炒豆腐菜

炒豆腐菜

准备时间:10分钟
烹饪时间:10分钟
发布时间:2017.01.22 09:10

豆腐经过炖煮后入味,细滑的同时还保证了内部的豆腐也同样的十分可口,软糯,豆腐的营养价值极高,蛋白质也十分的多,适合女性,小孩的人群,减肥的人们吃上一碗细滑的炖豆腐,让人的心情都会十分愉快轻松,低卡路里同时也成了人们喜爱的理由。

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主料

辅料

  • 花椒适量
  • 味精 :适量
  • 油 :适量
  • 蒜 :适量
  • 盐 :适量
  • 葱 :适量
  • 干红椒 :适量

具体步骤

  • 炒豆腐菜的做法图解一
    第一步
    1.准备材料
  • 炒豆腐菜的做法图解二
    第二步
    2.锅中起油加入蒜,花椒,盐,干红椒
  • 炒豆腐菜的做法图解三
    第三步
    3.加入豆腐菜翻炒
  • 炒豆腐菜的做法图解四
    第四步
    4.加葱加味精
  • 炒豆腐菜的做法图解五
    第五步
    5.炒匀关火
  • 炒豆腐菜的做法图解六
    第六步
    6.盛盘

烹饪技巧

  • 大火快炒

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