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裙带菜番茄汤
裙带菜番茄汤

裙带菜番茄汤

准备时间:10分钟
烹饪时间:20分钟
发布时间:2017.01.21 09:11

裙带菜可以预防高血压、动脉硬化,还能降低胆固醇是一种天然的强身健体,延年益寿的保健品。做法多样十分方便,先把材料洗干净,裙带菜泡发,番茄切片,鸡蛋打散。锅里爆香,把鸡蛋番茄翻炒一会,下裙带菜倒点水煮一会就可以了。在吃裙带菜的时候,最好煮熟或者做汤吃,不能生吃。

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主料

辅料

  • 盐 :适量
  • 油 :适量

具体步骤

  • 裙带菜番茄汤的做法图解一
    第一步
    1.准备的材料。
  • 裙带菜番茄汤的做法图解二
    第二步
    2.干裙带菜用温水泡发5分钟即可。
  • 裙带菜番茄汤的做法图解三
    第三步
    3.锅中倒入少许油,放入土豆煸炒一会。
  • 裙带菜番茄汤的做法图解四
    第四步
    4.再放入番茄翻炒片刻。
  • 裙带菜番茄汤的做法图解五
    第五步
    5.淋入开水烧至土豆熟。
  • 裙带菜番茄汤的做法图解六
    第六步
    6.加入精盐。
  • 裙带菜番茄汤的做法图解七
    第七步
    7.最后放入裙带菜烧煮片刻关火。

烹饪技巧

  • 干裙带菜用温水泡发5分钟即可捞出。

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