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绿豆属粗粮,具有清热解暑的作用,可抗菌解毒,能增强人体免疫机能,还可以降低血脂,老年人对吃绿豆对身体特别好。百合属凉性,具有清肺化痰的左右,还可镇静安神,女性多服还可以排毒养颜,有一定的美容功效。是此稀饭是夏日清热解暑,祛火安神的佳品。
新鲜百合容易烂,用高压锅烧,盖上盖子,一冒气就关火,这样的火侯正好哦。
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