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营养干拌面
营养干拌面

营养干拌面

准备时间:10分钟
烹饪时间:20分钟
发布时间:2017.01.21 09:12

今天所说的是营养,干拌面,听着名字就非常的有营养,其实我平常也非常的喜欢吃这种面条在家里没事的时候就会做面条吃,嗯今天所说的就是营养,干拌面,有助于促进人体胃肠道的蠕动作用,增强人体的免疫力,加快人体对营养物质的吸收与社区作用,换来试试吧。

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主料

辅料

  • 香菇木耳肉末 :适量
  • 油辣子 :适量
  • 空心菜适量
  • 适量
  • 盐 :适量
  • 生抽酱油 :适量
  • 胡萝卜适量
  • 油 :适量
  • 小葱适量
  • 大蒜适量

具体步骤

  • 营养干拌面的做法图解一
    第一步
    1.先烧水,打底料。生抽,醋,油辣子,蒜,葱,猪油
  • 营养干拌面的做法图解二
    第二步
    2.水烧沸,沸腾后放入面,面熟的差不多了,空心菜放进去烫熟,就和面一起夹进碗里
  • 营养干拌面的做法图解三
    第三步
    3.胡萝卜切丝
  • 营养干拌面的做法图解四
    第四步
    4.把切好的胡萝卜丝放进水里卓一会儿夹起来
  • 营养干拌面的做法图解五
    第五步
    5.可以吃了

烹饪技巧

  • 按你自己的口味

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营养干拌面 营养干拌面
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这道干拌面,程序简单,既可品尝面香,又不让拌面过于单调。先用芝麻酱、黄豆酱等制成拌料,将煮熟的切面与酱料进行搅拌,然后切几片西红柿、取数十粒煮熟的青豆摆在搅拌好……

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