好喝的红枣枸杞菊花茶

准备时间:10分钟

烹饪时间:10分钟

发布时间:2017.03.26 05:49

红枣枸杞菊花茶是一种对人体具有养生功能的饮品，因为这个茶是属于养生茶的分类所以大家可以多泡它来喝，它的味道并不会很苦涩还是带着菊花的一股清香。红枣对人体有补气血的作用，枸杞更不用说对人体抑制高血压有很大的作用，菊花更是有清热解毒的功效， 这三种混合在一起所泡制出来的饮品，具有提高免疫力、补血、益发、养肝的功效

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主料

• 大枣 ：20
• 枸杞 ：10

辅料

• 菊花茶 ：1

具体步骤

• 
  第一步
  1.枸杞洗净备用；
• 
  第二步
  2.无核蜜枣洗净备用；
• 
  第三步
  3.白菊花用水冲一下；
• 
  第四步
  4.经所有的材料放入养生壶中；
• 
  第五步
  5.加入1.2升水；
• 
  第六步
  6.盖上壶盖，插电，摁煮水键加热；
• 
  第七步
  7.约5分钟沸腾，慢慢冷却后即可饮用了，剩下的枸杞和大枣营养丰富，可以吃掉哦。

烹饪技巧

• 养生茶的比例可随意调整，喜欢甜的还可以加点冰糖。

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红枣枸杞菊花茶

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红枣枸杞菊花茶这道茶品应该算是药膳了，功效好多，如果你是常年对着电脑的白领，或者整天熬夜的技术员，那你就应该花时间为自己做一道红枣枸杞菊花茶，对你的眼睛有好处，……

包含食材

• 枸杞
• 菊花

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