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沙拉会是不少减肥人士的选择。一般来说,不少的肉类的热量都比较高,减肥中的你都不敢轻易选择,但是鸡胸肉的脂肪含量就相对其他的肉类要小,配上红椒的鸡丝红椒沙拉口感丰富,荤素搭配,营养均衡,是减肥人士的福音。
一般人群均可食用,但是肝火旺盛者不宜多食。
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鸡肉里的蛋白质含量特别的高,而且很容易被人体吸收和利用,有着增强体质、强健体魄的作用,红椒也叫甜椒,他有很好的预防心血管疾病的作用,能有效的改善黑斑及、或者是雀……
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