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鲍汁元蘑烧丝瓜营养健康的一道菜肴,几种菜搭配颜色卖相十分好看,好吃,且营养丰富,丝瓜里面含有丰富的维生素B和C,对皮肤特别好,有美白补水的功效等功效,蘑菇最好选元菇,其营养成分多,蛋白质,脂肪等等,而且好吃,大多数人喜欢!因此这道菜老少皆宜!
1、制作丝瓜菜肴可不必焯水,这样可保持丝瓜的大部营养成份。2、用丝瓜无论炒菜还是煲汤都不宜时间太久,只要断生就可以,烧久了大部营养成分就会被挥发掉。烧汤时,如用肉类等搭配丝瓜,可先把汤煲好然后再放丝瓜,只需略煮片刻便可出锅。3、丝瓜制作以清淡白汁为好,不建议放酱油等带有颜色的调味品。
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