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里脊肉饼
里脊肉饼

里脊肉饼

准备时间:2小时
烹饪时间:20分钟
发布时间:2017.01.20 09:14

里脊肉饼受到大多数人的喜爱,里脊肉也是我们经常吃的一种肉,它吃起来很嫩,很多人喜欢用它做成汤,它能够让整道汤的口感变的不一样,里脊肉饼吃起来很香,里面不仅有肉还有生菜,生菜的营养很高,相信大家也都知道,选择了它对你们也是有好处的。

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主料

  • 猪里脊 :200g
  • 面粉 :250g

辅料

  • 油 :适量
  • 盐 :适量
  • 生菜适量
  • 料酒 :适量
  • 生抽 :适量
  • 鸡蛋适量
  • 淀粉适量
  • 白糖 :适量
  • 白胡椒 :适量

具体步骤

  • 里脊肉饼的做法图解一
    第一步
    1.猪里脊切片
  • 里脊肉饼的做法图解二
    第二步
    2.倒入料、生抽、盐、白糖、白胡椒、淀粉
  • 里脊肉饼的做法图解三
    第三步
    3.用手抓匀后放入冰箱冷藏2小时以上
  • 里脊肉饼的做法图解四
    第四步
    4.腌肉的同时面团也发酵好了
  • 里脊肉饼的做法图解五
    第五步
    5.发酵好的面团揉出气体,擀成大片,抹油后卷起来,分成小球,擀成小饼,放入电饼铛烙熟
  • 里脊肉饼的做法图解六
    第六步
    6.电饼铛抹油,放入肉片
  • 里脊肉饼的做法图解七
    第七步
    7.两面煎数
  • 里脊肉饼的做法图解八
    第八步
    8.把饼揭开,涂上面酱、辣酱
  • 里脊肉饼的做法图解九
    第九步
    9.夹上生菜和肉片

烹饪技巧

  • 肉片腌制的时间长才能入味,如果是早上吃,可以提前腌制放在冰箱里一晚上。

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小敏敏吃货

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里脊肉饼 里脊肉饼
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里脊肉饼的主要原材料就是里脊肉和生菜和面粉制成。里脊肉含有较高的碳水化合物,能保持我们的体力,它还含有各种维生素及微量元素,能补充我们所需要的营养,肉饼十分酥香……

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