可口的芒果酸奶

准备时间:10分钟

烹饪时间:2小时

发布时间:2017.05.11 06:39

可口的芒果酸奶成为今天我的主打，夏天来了，你的肉肉还在吗？但是又忍不住小嘴的馋性，那今天的可口的芒果酸奶就是你的首选哦，芒果营养价值极高，酸奶促进肠胃的吸收，两者搭配，无论从外观还是营养价值来看，都是很棒的搭配和选择哦！

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主料

• 纯牛奶 ：1000
• 酸奶菌 ：1
• 芒果 ：1个

辅料

• 淡奶油 ：60
• 白糖 ：50

具体步骤

• 
  第一步
  1.准备好酸奶机，内桶用开水洗净并晾干。
• 
  第二步
  2.将牛奶、淡奶油、白糖和酸奶菌放进酸奶机的内桶，充分搅拌均匀，通电8小时。
• 
  第三步
  3.做好的酸奶放冰箱冷藏，饮用时从冰箱取出。
• 
  第四步
  4.将芒果避开核的位置，取出上下两块连皮的芒果肉，在上面均匀地打上井字格，取出芒果丁。
• 
  第五步
  5.将芒果丁加入到酸奶中，搅拌均匀，即可开吃。

烹饪技巧

• 酸奶的饮用份量：每人每天不要超过200ml。我用布丁杯，100ml装一杯，给小朋友引用最佳。

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