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垂涎欲滴的茭白炒肉片
垂涎欲滴的茭白炒肉片

垂涎欲滴的茭白炒肉片

准备时间:20分钟
烹饪时间:10分钟
发布时间:2017.11.28 09:49

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主料

辅料

  • 盐 :适量
  • 大蒜适量
  • 干红椒 :5个
  • 料酒 :15ml
  • 酱油15ml

具体步骤

  • 垂涎欲滴的茭白炒肉片的做法图解一
    第一步
    1.准备好材料,肉片用酱油和料腌制15分钟待用;
  • 垂涎欲滴的茭白炒肉片的做法图解二
    第二步
    2.茭白洗净,剥去皮去根切条,干红椒切小圈;
  • 垂涎欲滴的茭白炒肉片的做法图解三
    第三步
    3.锅中放油,油热,加大蒜和干红椒爆香;
  • 垂涎欲滴的茭白炒肉片的做法图解四
    第四步
    4.倒入茭白翻炒片刻;
  • 垂涎欲滴的茭白炒肉片的做法图解五
    第五步
    5.加入酱油翻炒;
  • 垂涎欲滴的茭白炒肉片的做法图解六
    第六步
    6.接着倒入腌制好的肉片煸炒至肉片发白;
  • 垂涎欲滴的茭白炒肉片的做法图解七
    第七步
    7.调入食盐即成;
  • 垂涎欲滴的茭白炒肉片的做法图解八
    第八步
    8.成品。

烹饪技巧

  • 茭白不宜与豆腐同食,因为茭白里含有很多草酸,豆腐里含有氯化镁、硫酸钙,两者若同时进入人体,会生成不溶性的草酸钙,不但会造成钙质流失,还可能沉积成结石。

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茭白炒肉片 茭白炒肉片
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