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家常菜苦瓜烧肉
家常菜苦瓜烧肉

家常菜苦瓜烧肉

准备时间:10分钟
烹饪时间:20分钟
发布时间:2018.03.10 08:51

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主料

辅料

  • 老抽 :适量
  • 蒜 :适量
  • 料酒 :适量
  • 适量
  • 胡椒粉适量
  • 桂皮 :适量
  • 冰糖适量
  • 油 :适量
  • 八角适量
  • 花椒适量
  • 葱 :适量
  • 红辣椒适量
  • 盐 :适量
  • 香叶 :适量

具体步骤

  • 家常菜苦瓜烧肉的做法图解一
    第一步
    1.准备好原材料, 五花肉切成片, 苦瓜斜切成片;
  • 家常菜苦瓜烧肉的做法图解二
    第二步
    2. 苦瓜放入加入了少量盐和油的开水中焯烫一下捞出;
  • 家常菜苦瓜烧肉的做法图解三
    第三步
    3. 锅中放入少量的油, 下入切好的五花肉片;
  • 家常菜苦瓜烧肉的做法图解四
    第四步
    4. 慢慢的煸炒,直至将五花肉中大部分油脂煸炒出且表面微微发黄;
  • 家常菜苦瓜烧肉的做法图解五
    第五步
    5.下入准备好的八角等大料继续煸炒几下;
  • 家常菜苦瓜烧肉的做法图解六
    第六步
    6. 倒入适量的开水, 加入老抽和料
  • 家常菜苦瓜烧肉的做法图解七
    第七步
    7. 再将姜片, 小葱节,大蒜,红辣椒和冰糖一起放入;
  • 家常菜苦瓜烧肉的做法图解八
    第八步
    8. 盖上盖煮上十分钟;
  • 家常菜苦瓜烧肉的做法图解九
    第九步
    9.十分钟后揭开盖, 放入焯过水的苦瓜块;
  • 家常菜苦瓜烧肉的做法图解十
    第十步
    10. 再继续加盖, 煮上五分钟;
  • 家常菜苦瓜烧肉的做法图解十一
    第十一步
    11. 再揭开盖,大火收汁,这时可以将其中的大料取出;
  • 家常菜苦瓜烧肉的做法图解十二
    第十二步
    12. 汁快收好时加入盐和胡椒粉调味;
  • 家常菜苦瓜烧肉的做法图解十三
    第十三步
    13.出锅装盘即可。

烹饪技巧

  • 1.将苦瓜焯水的目的是为了去除部分的苦味,也可以加点盐稍微将苦瓜腌制一下,这样也能释放出部分苦味,如果不怕苦,这步可以省略;2.烧五花肉时一定要提前煸炒,将五花肉中的大部分的油脂煸炒出来,这样五花肉才吃得不腻;3.五花肉表面发焦后下入大料煸炒一下,再加入适量开水,水要一次性加足,不要多次添加;4.再加入酱油和料酒,下入葱姜蒜和冰糖一起煮上十分钟;(因为我是切的很薄的片,如果是切块请适量延长时间);5.肉煮到七成熟时加入焯过水的苦瓜块,继续加盖煮上五分钟;然后揭开盖,大火收汁;6.这时你可以将里面不用的大料捞出,也可以省略;加入盐等调味料,但汁收到合适的程度就可以关火了。

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