超级简单的杂粮煎饼

准备时间:10分钟

烹饪时间:10分钟

发布时间:2017.11.28 09:51

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主料

• 杂粮煎饼皮 ：1张

辅料

• 千张 ：适量
• 空心菜 ：适量
• 火腿肠 ：适量
• 海带 ：适量

具体步骤

• 
  第一步
  1.准备好火腿肠。
• 
  第二步
  2.准备好炒熟的海带炒千张。
• 
  第三步
  3.准备好炒熟的空心菜。
• 
  第四步
  4.把三种食材均匀放在煎饼上。
• 
  第五步
  5.卷起来。
• 
  第六步
  6.切成三段，吃起来方便。
• 
  第七步
  7.杂粮煎饼就做好了。

烹饪技巧

• 包的时候，菜不能有卤汁哦。

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包含食材

• 全麦粉
• 火腿肠
• 鸡蛋
• 玉米面
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