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倒笃菜炒野竹笋
倒笃菜炒野竹笋

倒笃菜炒野竹笋

准备时间:10分钟
烹饪时间:20分钟
发布时间:2017.01.19 09:16

倒笃菜炒野竹笋是一道制作简单的家常菜,也是一道十分常见的菜。主要原材料为倒笃菜以及野竹笋。竹笋性温,味甜,冬天尤为常见。倒笃菜炒野竹笋富含维生素,营养价值极高,可以补充人体所必须的膳食纤维以及维生素,竹笋被炒得焦黄脆嫩,浓香的汁液包裹在周围,甜而不腻,让人垂涎欲滴。

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主料

辅料

  • 蘑菇精 :适量
  • 开水 :适量
  • 盐 :适量
  • 油 :适量
  • 黄酒 :适量
  • 大蒜适量

具体步骤

  • 倒笃菜炒野竹笋的做法图解一
    第一步
    1.这就是山上采下的野笋
  • 倒笃菜炒野竹笋的做法图解二
    第二步
    2.笋去壳洗净,准备倒笃菜和大蒜
  • 倒笃菜炒野竹笋的做法图解三
    第三步
    3.笋切小段
  • 倒笃菜炒野竹笋的做法图解四
    第四步
    4.锅里油热后先煸香大蒜
  • 倒笃菜炒野竹笋的做法图解五
    第五步
    5.放入笋大火翻炒
  • 倒笃菜炒野竹笋的做法图解六
    第六步
    6.加入黄和盐适量,翻炒均匀
  • 倒笃菜炒野竹笋的做法图解七
    第七步
    7.放入倒笃菜炒匀
  • 倒笃菜炒野竹笋的做法图解八
    第八步
    8.倒入开水没过笋盖盖焖8到10分钟
  • 倒笃菜炒野竹笋的做法图解九
    第九步
    9.焖好后放蘑菇精炒匀出锅

烹饪技巧

  • 倒开水的时候需要多一些,盖盖一次焖透,中间不要开盖,要不然会涩口

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