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家常菜白灼芥蓝
家常菜白灼芥蓝

家常菜白灼芥蓝

准备时间:10分钟
烹饪时间:10分钟
发布时间:2017.11.28 09:53

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主料

辅料

  • 适量
  • 生抽 :适量
  • 油 :适量
  • 红辣椒适量
  • 盐 :适量
  • 蒜 :适量

具体步骤

  • 家常菜白灼芥蓝的做法图解一
    第一步
    1.芥蓝清洗干净
  • 家常菜白灼芥蓝的做法图解二
    第二步
    2.用小刀去掉根茎的外皮后切成长条一段多长的段、上面的叶子和嫩茎心去除老叶切成和段
  • 家常菜白灼芥蓝的做法图解三
    第三步
    3.鲜姜切丝、大葱切片备用
  • 家常菜白灼芥蓝的做法图解四
    第四步
    4.把洗净的芥兰放到沸水里焯水至熟捞出
  • 家常菜白灼芥蓝的做法图解五
    第五步
    5.捞出的芥蓝放入凉水中过凉
  • 家常菜白灼芥蓝的做法图解六
    第六步
    6.然后把芥蓝捞出控干后码盘
  • 家常菜白灼芥蓝的做法图解七
    第七步
    7.炒锅热锅凉油,六成热放入放葱片、姜丝稍煸香
  • 家常菜白灼芥蓝的做法图解八
    第八步
    8.锅内倒入生抽,糖,鸡精,盐,蚝油煮沸后淋在芥兰上

烹饪技巧

  • 捞出的芥蓝放入凉水中过凉吃起来才脆

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