主料
- 黄花鱼 ：1000
煎黄花鱼，这是一道十分美味的家常菜。黄花鱼含有非常丰富的蛋白质，维生素和微量元素，对人体非常的有益。黄花鱼能够滋阴补虚，延缓衰老。而且黄花鱼不仅营养价值非常高，肉质也十分鲜美。是非常适合女人的菜肴，还有助于睡眠。而且孕妇婴儿都可以食用。
黄花鱼要煎透否则容易散。
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草鱼
绝味下饭馆
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