自制小米南瓜羹

准备时间:30分钟

烹饪时间:20分钟

发布时间:2017.12.27 07:16

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主料

• 南瓜 ：150
• 小米 ：200

辅料

• 白糖 ：适量
• 黑芝麻 ：少许
• 纯净水 ：适量

具体步骤

• 
  第一步
  1.将小米淘洗干净
• 
  第二步
  2.放水中浸泡半小时备用
• 
  第三步
  3.南瓜去皮去瓤洗净
• 
  第四步
  4.切成小丁备用
• 
  第五步
  5.将南瓜丁放入豆浆机
• 
  第六步
  6.淘好的小米也一起倒入
• 
  第七步
  7.根据各人口味加些许白糖
• 
  第八步
  8.倒入适量纯净水，选择米糊键制作即可，食用前撒些许熟芝麻会更香喔

烹饪技巧

• ①南瓜丁切时尽量切的小一些②南瓜本身有甜味，不喜欢吃甜的可以不再加白糖

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小米南瓜羹

22

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包含食材

• 小米
• 南瓜

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