健康美食之银耳红枣汤

准备时间:20分钟

烹饪时间:30分钟

发布时间:2017.09.10 09:07

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主料

• 银耳 ：2朵

辅料

• 冰糖 ：适量
• 红枣 ：适量
• 葡萄干 ：适量

具体步骤

• 第一步
  1.准备好材料
• 第二步
  2.红枣洗净备用
• 第三步
  3.银耳用温水浸泡发软
• 第四步
  4.把浸泡好的银耳去蒂
• 第五步
  5.倒入锅中
• 第六步
  6.加适量的水
• 第七步
  7.盖上锅盖接上电源开始煮
• 第八步
  8.银耳煮好后，再倒入红枣、葡萄干和冰糖继续再煮
• 第九步
  9.养颜美容的银耳红枣汤就做好了

烹饪技巧

• 1、银耳先要用温水浸泡发软2、银耳浸泡好后要去蒂

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银耳红枣汤

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银耳红枣汤：好吃有营养的补品，银耳与红枣都是女性生活中不能缺少的养颜食物，银耳和红枣一同炮制，银耳的爽滑加上银耳本身能使汤汁粘稠，银耳在远古时期是很名贵的滋补佳……

包含食材

• 红枣
• 银耳

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