清爽的盐水菜心

准备时间:10分钟

烹饪时间:10分钟

发布时间:2017.11.28 09:57

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主料

• 菜心 ：400

辅料

• 鸡精 ：适量
• 油 ：适量
• 盐 ：适量

具体步骤

• 
  第一步
  1.把菜心摘洗干净。
• 
  第二步
  2.炒锅放水煮开加适量油。
• 
  第三步
  3.把菜心倒入炒锅里。
• 
  第四步
  4.煮2--3分钟
• 
  第五步
  5.碟子加入一勺盐。
• 
  第六步
  6.一勺鸡精。
• 
  第七步
  7.把菜心捞起放入碟子，加入煮菜心的水。
• 
  第八步
  8.搅拌一下，码放整齐就OK了。

烹饪技巧

• 如果怕寒凉，煮水的时候加两片姜。

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