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红烧牛肉菠菜荞麦拌面
红烧牛肉菠菜荞麦拌面
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红烧牛肉菠菜荞麦拌面

美味度:
女性普遍是极为容易缺铁体质,牛肉与菠菜当中都富含铁质,经常食用可以极好的帮助女性补充铁元素。荞麦中富含丰富的微量元素,铁质也非常丰富,三者一同食用,加上拌面,能够在补充营养的同时,养护肠胃,促进肠道吸收营养,增强体质。加上细香葱,使得拌面更加香味浓郁,口感爽滑,女性朋友可以多多食用此类拌面。

主料

牛肉牛肉
荞麦面荞麦面

辅料

菠菜菠菜
面筋面筋
细香葱细香葱
香菜香菜

烹饪技巧

汤卤的味道和面的筋道决定成败红烧牛肉记得放尖椒八角香叶去腥增香添辣菠菜用开水焯掉草酸才健康白胡椒鲜香黑胡椒辛辣按自己喜好面要趁热吃汤卤还能用来煮五香蛋煮时间长一点等入味绝对一流好吃

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