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三明治饭团
三明治饭团
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三明治饭团

美味度:
三明治饭团是一道十分美味的简餐,食材包括米饭、午餐肉、西兰花、海苔等。既能满足我们对食物口感的要求,又做到了营养均衡,色彩搭配得也恰到好处,看着就是一副好吃的样子。如果你想要节约时间,又想吃的有营养,选择三明治饭团就没错了!
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主料

午餐肉午餐肉

辅料

海苔海苔
西兰花西兰花

烹饪技巧

①米饭最好用刚蒸好的米饭,再加少许糯米可以使饭团粘合更好。②午餐肉里含有少量的防腐剂,一般人少吃。幼童、老人、孕妇、糖尿病人不可食用。

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