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八爪鱼炒韭菜
八爪鱼炒韭菜
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八爪鱼炒韭菜

美味度:
八爪鱼炒韭菜是一道海鲜美食菜,味道鲜美,色泽鲜艳,八爪鱼又名章鱼,章鱼含丰富的钙和各种矿物质,韭菜不仅含硫化合物,可以补血气,而且能够祛斑减肥,达到美容养颜的效果,二者搭配在一起烹制营养极其丰富,除此之外,八爪鱼炒韭菜制作简单易学。

主料

章鱼章鱼

辅料

韭菜韭菜

烹饪技巧

1、八爪鱼原先用水棹过,所以炒的时间不宜过久。2、大部分都不喜欢吃那个肚子里的东西,所以在洗的时候一定要弄干净了,我这里是没有处理的,因为我老公敢吃里面的那些东西。

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