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青瓜红萝卜炒鸡腿
青瓜红萝卜炒鸡腿
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青瓜红萝卜炒鸡腿

美味度:
这是一道家常菜,青瓜俗称黄瓜,可清热去火,消炎镇静的效果,在这道菜中扮演着解腻的好角色,胡萝卜,富含胡萝卜素及膳食纤维,可有效补充维生素A和促进排泄,鸡肉富含蛋白质,可作为氨基酸的良好来源。爱美食的你不妨试一试吧,也给家人做上这样一道菜,美味而有营养。
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