小竹私房菜 退出 手机九州醉

m.zhms.cn

糙米红枣核桃糊
糙米红枣核桃糊
 16

糙米红枣核桃糊

美味度:
糙米红枣核桃糊是一道特色的甜食,也可称作为点心,因其美味的口感、四溢的香味及丰富的营养而备受欢迎。糙米营养丰富,含有大量纤维素,可有助于润肠通便,减肥等作用,胚芽中的不饱和脂肪酸可有效降低胆固醇,预防心血管疾病。加上红枣和核桃可有效防治缺铁性贫血等,营养可谓是十分丰富啊。

主料

核桃核桃
糙米糙米
红枣红枣

辅料

糖果糖果

烹饪技巧

如果家里有豆浆机,做起来就简单很多,没有豆浆机的话,先把食材煮熟后,再搅拌,也一样能做出香喷喷的米糊,给宝宝做早餐,做加餐都非常不错,核桃健脑补脑,但直接弄给宝宝吃又怕噎到,放在米糊里就再也不用担心这个问题啦。

  • 棋子豆
    2020-05-19棋子豆

    棋子豆都这道菜听起来就味道很好,平时也是很受人们欢迎的一道营……

  • 韭菜鸡蛋包子馅的做法

    韭菜鸡蛋包子馅的做法是非常简单的但是是比较考究的。韭菜鸡蛋包……

  • 虾堡
    2019-12-16虾堡

    虾堡,第一次做,看起来还不错吧,味道很好哦,儿子特别喜欢。个……

  • 青菜炒豇豆
    2019-09-04青菜炒豇豆

    青菜炒豇豆,这是一道以青菜和豇豆为主要原材料经过炒制而成的菜……