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翻炒鸡脯肉
翻炒鸡脯肉
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翻炒鸡脯肉

美味度:
翻炒鸡脯肉是一道非常美味的菜肴。鸡脯肉是这款菜肴所选择的主要食材。鸡是我国主要家养禽类。鸡肉中含丰富的脂肪,矿物质等营养素。由于鸡肉营养丰富,补虚作用强,所以其深受人们喜爱。翻炒鸡脯肉是将处理好的鸡脯肉与辅助食材一起入锅炒制而成。

主料

鸡肉鸡肉

辅料

大蒜大蒜
蜂蜜蜂蜜

烹饪技巧

1.将鸡胸肉洗净切成片状,方便等下腌制,厚薄大约0.5cm2.将肉片放入容器内,加入4勺料这个可以根据个人口味适当调整,加入胡椒粉,椒盐,盐。3.将4瓣大蒜用菜刀拍一下拍扁,然后切碎4.热锅,加入油,油热了,放入蒜泥5.在中火这个档位,煸出蒜香,加入腌制好的鸡胸肉6.在锅中翻炒,肉变色熟了加入蜂蜜翻炒,就起锅盛盘子里

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