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酱炒南瓜
酱炒南瓜
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酱炒南瓜

美味度:
多吃南瓜是对人体很有益处的。南瓜富含糖分,氨基酸,胡萝卜素等对人体很有益处的元素,多食用可以利尿,美容,对肠胃也是很有好处的。酱爆南瓜是一款集美味和食疗与一身的家常小菜,不需要多好的技巧,不不需要多昂贵的材料,也不用多复杂的厨具,就是在家的厨房里,几分钟的时间就可以享受到来自家人的浓浓真情。

主料

南瓜南瓜

辅料

大蒜大蒜

烹饪技巧

1锅里下油,并将蒜炒香。2把切成薄片的南瓜下锅。炒。3炒的快熟的时候,放入一点点的水。放多了就变成炖了哦。4最后加入一勺豆瓣酱,十三香。出锅。

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