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无油版煎鲳鱼
无油版煎鲳鱼
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无油版煎鲳鱼

美味度:
鱼具有明目的作用,肉质鲜嫩,含钙量也很丰富,常吃鱼有利于健康。而鲳鱼的刺比较少,营养也很丰富,很适合小孩子和老人食用。鲳鱼的吃法是多种多样的,可以烤着吃,蒸着吃,或者煎着吃。煎鲳鱼这道菜的做法很简单,只需要把鱼用调料腌制一下就可以,然后放锅里烹饪一下就好了,非常简单易学。
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