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炒米锅巴饭
炒米锅巴饭
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炒米锅巴饭

美味度:
炒米锅巴饭是一款饭菜合一的美味食品。选择的主要食材是鹰嘴豆、土豆,大米等。土豆中含大量的膳食纤维、矿物质等营养素。祖国传统医学认为土豆具有健身美容等作用,适合各类人群食用。炒米锅巴饭先将选用的各种食材进行加工预处理备用,然后在放入锅中制作而成。

主料

鹰嘴豆鹰嘴豆
土豆土豆
胡萝卜胡萝卜
洋葱洋葱

辅料

精盐精盐

烹饪技巧

1如果是平底锅煮,尽量选锅底较厚的锅,也可炒制后用电饭锅煮。2腊肠有咸味,所以盐要少放。3做米饭的水,跟平时用量相同即可。

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