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红豆薏米百合汤
红豆薏米百合汤
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红豆薏米百合汤

美味度:
红豆薏米百合汤,红豆薏米和百合都是煲汤和做粥的好材料,尤其是红豆和薏米,注重养生的人都知道这两样东西搭配在一起有除湿的效果,稍微了解一下就知道湿气对人体的伤害有多大。包括一些食欲不振,口臭,脱发等问题都有可能是湿气引起,所以多喝这个汤吧。

主料

赤小豆赤小豆

辅料

冰糖冰糖

烹饪技巧

1、红豆之类的豆类都不是很容易煮透,需要长时间浸泡。天气转热,必须放到冰箱冷藏过夜,避免温度升高滋生细菌。2、红豆薏米去除体内湿气效果非常好,平时拿些在单位煮水喝很不错,还有利于减肥!

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