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南瓜糙米米糊
南瓜糙米米糊
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南瓜糙米米糊

美味度:
南瓜糙米米糊,特别容易吸收的南瓜配上粗纤维丰富的糙米制作成米糊。这道粥品,绝对是老年人小孩子的最爱。南瓜具有润肠通畅的作用,再加上南瓜蒸制后特别软,是大多数老年人的最爱。糙米富含丰富的氨基酸,再加上粗纤维,二者一起熬制成粥,不但营养丰富,而且还有治病的功效。

主料

糙米糙米
大米大米
南瓜南瓜

辅料

精盐精盐

烹饪技巧

1南瓜尽量切小块,这样可以减小豆浆机刀头负担。2喜欢喝甜一些的,可以在盛出时适当放些白糖,我一般都是喜欢原汁原味。

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