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莲子红枣黑米粥
莲子红枣黑米粥
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莲子红枣黑米粥

美味度:
大家一定听说过莲子红枣粥,这回我给大家介绍一下莲子红枣黑米粥。黑米也就是北方人所说的紫米,再煮的时候再加一些糯米和红枣,枣的香味和糯糯的米香交杂在一起,那叫一个香。莲子味甘、涩、具有益肾固精、补脾止泻、养心安神的功能。夏日的晚上煮上这样一碗养生粥,比吃大鱼大肉都舒服。
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