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西兰花荷兰豆双拼
西兰花荷兰豆双拼
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西兰花荷兰豆双拼

美味度：
西兰花荷兰豆双拼，是一种用西兰花、荷兰豆等素菜作为主菜制作而成的家常菜。西兰花中营养成分十分的均衡，包含有蛋白质和纤维素。因为其含有丰富的矿质元素，多吃具有预防癌症的发生。这道菜，制作简单，食材方便购买。口感清香，非常的开胃。这道菜搭配上一碗米饭，非常的可口。

西兰花荷兰豆双拼的做法大全

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所需原材料

主料

西兰花西兰花
胡萝卜胡萝卜
荷兰豆荷兰豆

辅料

精盐精盐

烹饪技巧

1、焯西兰花和荷兰豆焯至8成熟即可，然后放入锅炒至熟。

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