1：促进智力发育金针菇氨基酸含量高，对促进智力发育、增强智力发育、增强记忆力有裨益，是儿童保健增智、老年人延年益寿、成年人增强记忆力的必须品，在多国家誉为“益智菇”。2：促进新陈代谢增强体内的生物活性，促进新陈代谢。有利益营养素的吸收。3：降血脂抑制血脂升高，降低胆固醇，防止高血脂症，从而减少心血管疾病的发生。4:：抗疲劳抗菌消炎，消除重金属毒素，抗肿瘤。5：预防过敏预防哮喘，鼻炎，湿疹等过敏症。
棋子豆都这道菜听起来就味道很好，平时也是很受人们欢迎的一道营……
韭菜鸡蛋包子馅的做法是非常简单的但是是比较考究的。韭菜鸡蛋包……
虾堡，第一次做，看起来还不错吧，味道很好哦，儿子特别喜欢。个……
青菜炒豇豆，这是一道以青菜和豇豆为主要原材料经过炒制而成的菜……
鹌鹑蛋
黄瓜
金针菇
玉米粒
胡萝卜
