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莲子紫米糊
莲子紫米糊
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莲子紫米糊

美味度:
莲子紫米糊,是生活中常见养胃粥,用莲子和紫米为原材料制作而成的,方法比较传统方便。莲子是一种很好的食材,既有食用价值也有药用价值,除了可以新鲜的莲子可以生吃食用外,风干后的莲子还可以拿来煮银耳汤或其他的汤品,都是十分营养的美食。
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