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花生核桃豆浆
花生核桃豆浆
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花生核桃豆浆

美味度：
花生核桃豆浆是我现在每天早餐必要的一部分，花生核桃豆浆适合任何类型的人群喝的。 黄豆、花生都富含优秀的植物蛋白、不饱和脂肪。而且花生还具有较好的抗氧化及抗癌效果，多食有益健康。核桃有健胃、补血、润肺、养神、延年益寿等作用。把它们搭配在一起营养价值更高。

花生核桃豆浆的做法大全

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所需原材料

主料

大米大米
花生花生
黄豆黄豆
核桃核桃

辅料

白砂糖白砂糖

烹饪技巧

黄豆要提前浸泡，这样有利于出浆。可以依个人口味酌量加糖。

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