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胶原蛋白的作用有什么

qj98762 分类：肉蛋家禽时间：2019-10-13 07:22 5557 人浏览

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都说女人得好好补充胶原蛋白，但是我也不是很清楚它有什么作用？所以我想了解一下胶原蛋白的作用有什么？

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关于胶原蛋白的作用有什么的7条回复

咨询该网友 O88
2020-08-24 21:32

那大部分女孩子在25岁以后脸部的胶原蛋白就会慢慢的流失掉，包括身上也是一样的。所以一定要通过其他的方式来补充胶原蛋白，现在有一种东西叫做胶原蛋白液，也不知道喝的到底有没有用。还有可以食补。对，你可以找一些能补充胶原蛋白的食物，多吃一些，比如猪脚就很有用。

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咨询该网友 pingan92
2020-04-20 04:56

请问吃什么能补充胶原蛋白？胶原蛋白广泛地存在于各种食物中，如猪蹄，猪皮，鸡爪，花胶可以根据自己的口味来选择。。

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咨询该网友 青之贤者34
2020-02-29 20:24

1.豆类制品，虽然豆类不是肉食，但是它也还有丰富的胶原蛋白，而且脂肪含量少还有许多纤维物质，方便人体吸收，豆类食品是大家补充胶原蛋白的一个很好的选择，而且价格便宜，比较亲民。
2.鱼类中也还有胶原蛋白，比如鱼头，大家平时也观察到鱼头煮熟时上面有许多像胶一样的物质，那就是胶原蛋白，吃起来有点滑，有点糯，口感还是很好的，而且鱼又是比较常见的，比较好获得的，又是家家都可以负担的，这也是补充胶原蛋白的良品。
3.鸡爪也是补充胶原蛋白的良品，喜欢吃鸡爪的朋友一定不要错过补充胶原蛋白的机会，满足爱好的同时又补充了营养，一举两得。

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咨询该网友 喵喵喵你是妙妙妈
2020-01-14 10:16

胶原蛋白的话有猪、羊、牛等是含有大量的胶原蛋白。可以多煮猪蹄，鸡爪，雪尔这些东西来补充胶原蛋白。

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咨询该网友 大脸姐姐
2019-11-24 08:04

胶原蛋白的食物第一个就是猪蹄，鸡爪，雪儿，猪皮等食材都是含胶原蛋白居多的。女性应该多吃胶原蛋白。

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咨询该网友 BLANC664
2019-10-29 16:00

胶原蛋白有什么作用，胶原蛋白的作用可大了，胶原蛋白可以保证人体的主要的营养摄入，能够让人感觉年轻的感觉，我以前18岁的时候，可是满脸的胶原蛋白，到了现在，我感觉我的胶原蛋白都要吗，慢慢的消退了，因为年龄一大，胶原蛋白就容易丢失。

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咨询该网友 W武
2019-10-14 07:22

胶原蛋白的作用有什么？作用一是滋润护肤，作用二是预防骨质疏松，作用三是预防疾病，作用四是能够维持血管等等。所以女人可以多吃猪皮等，补充胶原蛋白！

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